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Ein orthopädisches Kissen kann die Lösung für viele Schlafprobleme sein, von Nackenschmerzen bis hin zu Schnarchen. Diese ergonomisch geformten Kissen sind so konzipiert, dass sie die natürliche Krümmung der Wirbelsäule unterstützen und die Muskulatur im Schlaf entspannen. Es gibt außerdem Kissen, die deine Sitzposition verbessern. Doch welches orthopädische Kissen passt zu dir und deinen individuellen Schlafgewohnheiten? Unser Ratgeber hilft dir bei der Auswahl und zeigt, worauf du achten solltest.
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Orthopädische Kissen gibt es für verschiedene Schlafpositionen. Dabei unterscheidet man zwischen Seitenschläfer-, Rückenschläfer- und Bauchschläferkissen. Jede Variante ist speziell für die jeweilige Schlafposition entwickelt, um Wirbelsäule und Nacken optimal zu unterstützen.
Bei der Wahl eines orthopädischen Kissens spielen Material und Füllung eine wichtige Rolle. Häufig verwendete Materialien sind Memory-Schaum, Latex, Gel oder viskoelastischer Schaumstoff. Jedes Material hat dabei seine Vor- und Nachteile in Bezug auf Haltbarkeit, Druckentlastung, Temperaturregulierung und Atmungsaktivität.
Die Kissen sind in verschiedenen Größen erhältlich. Die Standardmaße reichen von 40x80 cm bis zu 80x80 cm. Darüber hinaus gibt es viele andere Größen passend zur Anwendung. Teste, ob das Kissen die richtige Größe hat, um optimalen Komfort und die richtige Unterstützung für den Kopf, Nacken und Schultern zu bieten. Neben den klassischen Kissenformen gibt es orthopädische Kissen auch für unterschiedliche Zwecke. Dazu zählen Nackenstützkissen, Keilkissen für eine angenehme Sitzposition oder spezielle Sitzkissen, die den Druck auf das Becken und den Rücken entlasten.
Orthopädische Kissen gibt es in verschiedenen Preisklassen. Einfache Modelle sind bereits ab ca. 10 € erhältlich, während hochwertige Kissen mit besonderen Funktionen oder Materialien auch über 200 € kosten können. Beim Kauf empfiehlt es sich, neben dem Preis auch auf Qualität, Material, Schlafposition und persönliche Bedürfnisse zu achten.
